Face ao tempo frio, o Serviço Municipal de Proteção Civil recomenda:
Dar especial atenção aos grupos da população de maior risco:
– Crianças nos primeiros anos de vida e pessoas idosas;
– Doentes crónicos (em especial cardíacos, vasculares, respiratórios, reumáticos, diabéticos e da tiróide) ou acamados;
– Indivíduos com perturbações de memória, problemas de saúde mental, alcoolismo ou demência;
– Indivíduos que tomem medicamentos como psicotrópicos ou anti-inflamatórios;
– Indivíduos com mobilidade ou dificuldades na realização das atividades da vida diária;
– Indivíduos isolados ou em situação de exclusão social.
– Evitar a saída de casa dos indivíduos que pertencem aos grupos de maior risco.
– Procurar manter-se em casa ou em locais quentes.
– Evitar as atividades físicas intensas que obrigam o coração a um maior esforço que podem provocar um ataque cardíaco. O ar frio não é bom para a circulação sanguínea.
– Em caso de suspeitar de situações de hipotermia, ligue imediatamente para o 112.
– Estar atento às informações meteorológicas e cumpra as recomendações das entidades competentes.
EM CASA
– Ter cuidado com as lareiras. Em lugares fechados sem renovação de ar, a combustão pode originar a produção de monóxido de carbono, um gás letal.
– O consumo excessivo de eletricidade pode sobrecarregar a rede originando focos de incêndio ou falhas locais de energia. Procure poupar energia, desligando os aparelhos elétricos que não sejam necessários. Tenha à mão lanterna e pilhas, para o caso de faltar a luz.
– Tenha cuidado com queimaduras em aquecimentos.
Frio – Cuidados a ter com as pessoas idosas
