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Estratégias de promoção da Atividade Física para pessoas idosas

 Fundamentação
É do conhecimento de todos que a Atividade Física faz bem à saúde, mas nem toda a gente sabe o porquê disso.
A atividade física tem um papel importante na prevenção e tratamento de determinadas doenças e permite que as pessoas idosas tenham um envelhecimento mais ativo e saudável. Saber quais os benefícios da atividade física, que atividades podem ser estimuladas, os cuidados a ter e as estratégias de promover a atividade física são alguns dos temas que irão ser tratados nesta ação.

Objetivos

  • Conhecer os benefícios da atividade física para pessoas idosas
  • Definir estratégias para incentivar a atividade física em pessoas idosas
  • Aumentar o conhecimento dos tipos de atividades que podem ser realizadas com pessoas idosas
  • Alertar para os cuidados a ter na atividade física com pessoas idosas

Destinatários: Cuidadores informais, cuidadores formais, técnicos e população em geral

Datas: A ação repete-se em dois dias, devendo escolher uma das datas, que mais se adequa a si
11 de abril às 18:30h (quinta-feira)
13 de abril às 10h (sábado)

Local: Casa dos Direitos Sociais – Rua Ferreira de Castro, Lisboa

Duração: 2h

Inscrições: A inscrição deve ser efetuada até dia 10 de abril aqui e só será válida após pagamento

Pagamento: 5€/participante e por ação via transferência bancária para o IBAN PT50 0035 0125 00005104930 52 enviando depois o respetivo comprovativo por e-mail, juntamente com a indicação do NIF para geral@entreidades.pt

Group of senior friends stretching together in a park